also ich packe es immer in mein shake nach dem train ,

50g Whey Isolat ( PEAK )
50g Waxy Mais stärke ( LSP )
6g BetaBolic ( Hi Tec )
5g Glutamin ( LSP )
25mg Zink in Tab Form ( PEAK )

also wenn du 4,4g BetaBolic nimmst sind 500mg Beta und 500mg Taurin drin so steht es auf der packung bei mir !

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