Zitat Zitat von C-Riouz
ich bin vor einiger zeit auf einen 5er split umgestiegen und muss sagen, es ist wirklich ein sehr guter plan um fortschritte zu machen! viele hacken auf soetwas rum, obwohl sie es noch nie selber ausprobiert haben und nur nachplappern, was sie irgendwo mal irgendwie aufgeschnappt haben! von wegen übertraining und son kram.... ich glaube der menschliche körper ist wesentlich robuster als es so mancher vermutet!
kannste den 5er mal posten will nämlich jetzt auch auf 5er umstellen

ansonsten: zustimmung