Kreuzheben mal ganz anders

[Schnulle]

wird nachgeholt und via video dokumentiert..

da besteh ich drauf !
dann kannst du den nächsten tag annährend einer schwangeren frau nachfühlen, wenn sie kreuzschmerzen hat..

[FBBFan]

Gratulation liebe Conny !!!

[nomuscle]

da besteh ich drauf !
dann kannst du den nächsten tag annährend einer schwangeren frau nachfühlen, wenn sie kreuzschmerzen hat..

Hey!! Ich bin bald 49 ich kann das jeden Morgen nachfühlen

[Hiroshige]

Ich habe mich jetzt doch dazu entschlossen meinen 20er Satz Beugen ausfallen zu lassen - schweren Herzens.
Nächstes mal mach ich mehr, nehme ich mir jedenfalls vor.

[BigZinse]

Hallo zusammen

Conny da kann ich dir nur zustimmen das war ein super Tag der sich gelohnt hat in jeder hinsicht und die 100WDH bei den Männern werden spätestens nächstes Jahr geknackt.

VG BigZinse


PS: Danke für die super Veranstalltung im GYM PUR Nettetal

[Das Schwäbische Grauen]

Ergebnisse Top 3

Damen
1. Corina Schonert 132 WH

.

WoW... 132 WH du bist der Wahnsinn

Nur zur INFO letzter Versuch bei mir waren es mit 100kg 58WH

[Schnulle]

Nur zur INFO letzter Versuch bei mir waren es mit 100kg 58WH

dann schäme dich, dass du nicht dabei gewesen bist. ich bin mir sicher die highland-spielchen hätten es dir auch angetan
aber nächstes jahr bist du fällig paul.. bis dahin hast du zeit zum üben


und ich nehm jetzt erstmal ein muskelentspannungs-, damit ich morgen wieder kann. bin ja schließlich noch keine 48..

[Mr.Sonnenstrand]

und ich nehm jetzt erstmal ein muskelentspannungs-, damit ich morgen wieder kann. bin ja schließlich noch keine 48..

ja, "the day after".......habe schon daran gedacht wie es heute so manchem Teilnehmer gehen dürfte....aber ich vermute, dass morgen erst der "schlimmste Tag" kommt. In der Regel ist bei extremen oder sehr ungewohnten Belastungen meist der 2. Tag "der Schlimmste".

[nomuscle]

ja, "the day after".......habe schon daran gedacht wie es heute so manchem Teilnehmer gehen dürfte....aber ich vermute, dass morgen erst der "schlimmste Tag" kommt. In der Regel ist bei extremen oder sehr ungewohnten Belastungen meist der 2. Tag "der Schlimmste".

Conny ist ja noch (fast) ein Kind. Die regenerieren sich von heut auf Morgen.
Früher konnten wir das auch

[Schnulle]

In der Regel ist bei extremen oder sehr ungewohnten Belastungen meist der 2. Tag "der Schlimmste".

ach papelapap.. extrem wäre es gewesen wenn ich ab der 132. WH mit rudern angefangen hätte um mit denen armen und dem lat zu kompensieren .
und die leckere stärkung nach der einheit hat meine speicher gleich wieder aufgefüllt.. und regeneriert habe ich dann beim steine- und baumstammschmeißen.. was es mir im übrigen sehr angetan hat!
hab auch nacksche männer oberkörperfrei rumlaufen sehen .. wer spätestens dann nicht aus dem delirium draußen ist, ist selber schuld