Also in dem Sport geht so ziemlich gar nichts schnell. Ist einfach leider so.

Du wirst bis zum Sommer mit Sicherheit keine 10 kg Muskelmasse auf deinen Oberkörper draufpacken können und dann aussehen wie Herkules. Du musst dir viel Zeit nehmen, bis man so richtig was sieht vergeht schon mal locker ein Jahr.

Abgesehen davon heißt "kein Gramm Fett" am Körper nicht unbedingt, dass du der perfekte Athlet bist. Und wenn du richtig Masse aufbauen willst, kommst du gar nicht drum herum dir eine "gesunde" Fettschicht zuzulegen, weil nur wenn man ein gewisses Maß an Fettreserven hat ein richtig anaboler Zustand erreicht werden kann.