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Sportbild Leser/in
Wenn du wirklich gut trainierst (hart und regelmässig 3x die woche) und isst, dann siehste mit bisl glück in 3-4 jahren so aus.
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Sportstudent/in
 Zitat von depudee
Wenn du wirklich gut trainierst (hart und regelmässig 3x die woche) und isst, dann siehste mit bisl glück in 3-4 jahren so aus.
alles klar...
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damit du die ersten 2 jahre nicht vollkommen umsonst trainierst würde ich mir an deiner stelle jemanden suchen der dir ganz genau erklärt wie bodybuilding funktioniert... und ja 4 -5 jahre sind ohne chemie realistisch. wichtig ist hart zu trainieren (hart ist nicht gleich lang)
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