hey leute...

bin auf der suche nach nem ordentlichen "gewichthebergürtel"

ich bin wirklich kein fan von den dingern aber probiere grad ein wenig rum , ab und zu drückst dann doch im kreuz ( gleitwirbel ) , vllt kann man das ja ein wenig stabilisieren bei schweren übungen

ich kenn mich da net so aus , gibt es unterschiedliche ausführungen etc

danke!