Diverse Fragen

[Moneky]

Kreatin kann man gut und gerne von anfang an nehmen.

Kann man schon aber es macht halt keinen sinn.........oder verkaufst du es? Dann macht das natürlich scho sinn.........#popcorn


Desperado halt alles wichtige gesagt

[0AchtNeun]

Kommt darauf an wie man meinen Trainingsstand interpretiert.
Ich bin gute 15 Jahre alt und habe das zuvor zuhause trainiert und zwar war das ca. 3-5 monate JEDEN Tag und ich hab danach schon eine enorme Kraftzunahme gespürt. Gesehen hat man noch nicht so viel, da es eben wohl auch am Fettanteil bei mir am Körper liegt.

[roflcopter]

Kommt darauf an wie man meinen Trainingsstand interpretiert.
Ich bin gute 15 Jahre alt und habe das zuvor zuhause trainiert und zwar war das ca. 3-5 monate JEDEN Tag und ich hab danach schon eine enorme Kraftzunahme gespürt. Gesehen hat man noch nicht so viel, da es eben wohl auch am Fettanteil bei mir am Körper liegt.

Bei 3-5 Monaten jeden Tag Training, interpretiere ich deinen Trainingsstand als "blutigen Anfänger ohne jegliche Ahnung"

-> Lies dich bitte ein, dann weißt du was ich meine und wieso dir hier alle raten erstmal dein Training und deine Ernährung sinnvoll zu überdenken BEVOR du dir Gedanken über Creatine machst.

[Kinzi]

google mal die begriffe

- Regeneration
- Superkompensation


sollte für den Anfang reichen

[schnacker]

Kann man schon aber es macht halt keinen sinn.........oder verkaufst du es? Dann macht das natürlich scho sinn.........#popcorn


Desperado halt alles wichtige gesagt

Nö verkaufe das nicht, man kann bei Supps den ganzen Tag von Sinn und Unsinn sprechen und trotzdem auf keinen gemeinsamen Nenner kommen.

[Moneky]

Creatin macht natürlich sinn! Nur in diesem fall noch nicht.

Wenn du schreibst das man das von anfang an nehmen kann so hast du natürlich recht. Aber sinn macht es am anfang halt noch nicht wirklich und darüber lässt sich find ich nicht wirklich streiten.

Ob diverse andere supps sinn machen und ab wann und bei wem das is nochmal ne ganz andere frage........

[Desperado93]

Schließ mich da Moneky an. Denke man steigert im Normalfall am Anfang eh schon schnell genug, also kann man auf Crea getrost verzichten. Halte es also für sinnlos so früh damit zu beginnen.

Lg Despo

[Steve Syrec]

Hab auch ne Frage:
5x5 ? Was ist das. Hab so eine Vermutung aber sagts mir einfach.

Mfg.
Steve

[Desperado93]

5 Sätze à 5 Wiederholungen... Gibts aber schon Threads dazu! Glaub im Klassisches Training Forum findste sogar einen aktuellen Thread bei dem es gut erklärt ist

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=205586

[Steve Syrec]

okay danke