Ist Bodybuilding bei Jugendlichen schädlich?

[hampelmann1337]

Das hier ist in jedem Alter schädlich:

[YOUTUBE="P0ySblouCKs"]P0ySblouCKs[/YOUTUBE]


Das hier ist (ohne bereits vorhandene Schäden) in keinem Alter schädlich:

[YOUTUBE="Syt7A23YnpA"]Syt7A23YnpA[/YOUTUBE]

[Machete Cortez]

warum fragt man so etwas nicht bevor man anfängt zu trainieren?

[nahil]

In deinem Alter würde ich dir erst mal zu Bodyweightübungen, sprich Klimmzüge, Liegestütz etc. raten.
Falls du dir natürlich sicher bist, eine wirklich korrekte Ausführung bei deinen Übungen einzuhalten, steht einem Training mit schwereren Gewichten nichts im Wege.
Du könntest ja mal Videos von den Übungen reinstellen

[hampelmann1337]

In deinem Alter würde ich dir erst mal zu Bodyweightübungen, sprich Klimmzüge, Liegestütz etc. raten.

Sind Klimmzüge und Liegestütz bei 68 kg weniger Gefährlich als Bankdrücken mit sagen wir mal 40kg?

[Racedriver]

Zitat:
Zitat von nahil
In deinem Alter würde ich dir erst mal zu Bodyweightübungen, sprich Klimmzüge, Liegestütz etc. raten.
Sind Klimmzüge und Liegestütz bei 68 kg weniger Gefährlich als Bankdrücken mit sagen wir mal 40kg?

Andere Frage; warum Bankdrücken mit 40Kg wenn man auch Liegestütze machen kann?

[hampelmann1337]

Andere Frage; warum Bankdrücken mit 40Kg wenn man auch Liegestütze machen kann?

Warum sind LS besser?

Wer behauptet, muss beweisen. Ist ja schliesslich nicht die Sozialwissenschafts-Szene hier.