Zitat Zitat von vaya1989
Ich ess doch genug ich kann nur nich jeden abend irgendwas vorkochen


Dann hätte ich gerne mal einen beispieltag von dir.
Bitte die nährwerte und kcal angeben.
Körpergewicht und größe wären von vorteil.
Dann lass mal sehen...........

PS: ich arbeite von 07.30- 18-30 mon-freitag.
Wochenende oftmals bereitschaft(hausbesuche).
Wenn ich vorkochen kann warum sollte es bei dir nicht gehen?
Du bist einfach zu faul und ohne plan.