Hey Billy, du hast meiner Meinung nach absolut Recht mit deiner Vermutung. Selbst das Proteinpulver wird in vielen Fällen überbewertet.

Creatin works! Proteinpulver ist nurmehr eine andere Form eines Grundnahrungsmittels, nicht unbedingt ein Supp. Der Rest ist fürn Anus!

Ich führe lediglich noch Vitamine und Mineralstoffe (besonders Zink) zu, betrachte das aber nicht als Supp, weil fürn Aufbau eher sekundär.

Thats it!