Zitat Zitat von proteinjunkie
Ja das werde ich noch tun
Allerdings glaube ich du hast nicht ganz verstanden. Ich mache Pause allerdings würd ich von euch gerne wissen was ihr in dieser Zeit machen würdet ( BB mäßig )
Ich denke ich habe dich schon recht gut verstanden, das Problem bei der Geschichte sieht allerdings so aus: Wenn du auf irgendeine Weise weiter trainieren willst, kannst du dich noch schwerer verletzen bzw. der Heilungsprozess verlangsamt sich...ausserdem fehlt dir die nötige Energie für die Genesung.
Was ich machen würde: Eiweißreich essen und schonen damit ich nach den 2 Monaten voll loslegen kann...evtl. kannst du ja wenige Wochen vor deiner vollständigen Genesung die Bewegungsabläufe ohne Gewicht trainieren (aber auch das würde ich mit deinem arzt abklären).