Resveratrol Einnahme

[turbo-d]

Danke für die Antworten, ich werds mal mit der empfohlenen Dosis alle zwei Tage probieren! #popcorn

denk an den nüchternen magen!

demnach alle 2 tage 3 kapseln (auf einmal) zwischen den mahlzeiten mit viel wasser.
immer mindestens 2std abstand zu whey protein halten!
resveratrol und opc stehen in verdacht sich an das whey protein zu binden und somit unwirksam zu werden!

[Lockdown]

Ich bin mittlerweile auch wieder auf 3 Kapseln jeden 2 Tag zurück gegangen.Auch alle auf einmal zwischen den Mahlzeiten.

[turbo-d]

Ich bin mittlerweile auch wieder auf 3 Kapseln jeden 2 Tag zurück gegangen.Auch alle auf einmal zwischen den Mahlzeiten.

wie hast du es denn zwischenzeitlich gehalten mit welchem ergebnis?

[Lockdown]

wie hast du es denn zwischenzeitlich gehalten mit welchem ergebnis?

Wie du weisst habe ich es in meiner letzten Diät jeden Tag genommen.Jeweils 3 Kapseln.
Dieses Schema habe ich bis Ende Februar verwendet.Die Großen Kraftsteigerungen wie zu Beginn waren natürlich nicht mehr vorhanden.Allerdings habe ich die ganze Zeit über ein gutes Hautbild beibehalten.Als fast die Ganze Firma im Winter krank im Bett lag,war ich topfit.Einmal hat mich dann aber doch eine Erkältung erwischt.Da habe noch zusätzlich Quercetin und Vit. C zum Resvertrol hinzugefügt.(hatte ich noch übrig vom Eigenbau Stack).
Nach ein paar Tagen war die Erkältung wieder vorbei.In Krankenstand musste ich nicht gehen.

Ich denke das man das ganze Jahr über mit 3 Kapseln jeden 2 Tag durchaus gut fährt.
In einer Kcal reduzierten Diät könnte man in Erwägung ziehen die tägliche Einnahme zu bevorzugen.Dadurch erhoffe ich mir den irgendwann auftretenden Kraftverlusst etwas entgegen zu Wirken.
Im Aufbau sorgen sowieso die KH für die nötige Kraft!

[turbo-d]

alles klar

den positiven effekt auf das immunsystem habe ich auch sofort festgestellt!
ich habe zwar von natur aus ein extrem starkes immunsystem, aber trotzdem hat es mich meistens 1x im jahr, zumeist im winter, erwischt!
die letzten 2 jahre hatte nicht nichts, rein garnichts! ich kann im winter bei -10 grad im t-shirt joggen gehen ohne das ich auch nur das leichteste kratzen im hals bekomme. meine arbeitskollegen waren ende letzten jahres alle samt im wechsel krank, ich bin der einzige der 16 mitarbeiter in meiner abteilung der von dem virus verschont geblieben ist!

[Livestrong.org]

was ist opc ??

[turbo-d]

ein bestandteil des resveratrol stacks das einen nicht unerheblichen teil der wirkung ausmacht!
http://de.wikipedia.org/wiki/Oligome...anthocyanidine

[H_D]

@turbo

weißt du ob reservatrol auch bei heuschnupfen helfen könnte? oder kennst du evtl. ein anderes wundermittel?
fühl mich so erschlagen, ich würd mir fast alles reinziehen

[Mendez]

alles klar

den positiven effekt auf das immunsystem habe ich auch sofort festgestellt!
ich habe zwar von natur aus ein extrem starkes immunsystem, aber trotzdem hat es mich meistens 1x im jahr, zumeist im winter, erwischt!
die letzten 2 jahre hatte nicht nichts, rein garnichts! ich kann im winter bei -10 grad im t-shirt joggen gehen ohne das ich auch nur das leichteste kratzen im hals bekomme. meine arbeitskollegen waren ende letzten jahres alle samt im wechsel krank, ich bin der einzige der 16 mitarbeiter in meiner abteilung der von dem virus verschont geblieben ist!

...das interessiert mich aber genauer,#popcorn

[H_D]

denk an den nüchternen magen!

demnach alle 2 tage 3 kapseln (auf einmal) zwischen den mahlzeiten mit viel wasser.
immer mindestens 2std abstand zu whey protein halten!
resveratrol und opc stehen in verdacht sich an das whey protein zu binden und somit unwirksam zu werden!

warum nicht früh auf nüchternem magen oder gehst du davon aus, dass die erste mahlzeit whey wäre?
leider nichts gefunden zu reservatrol und heuschnupfen