Wenn du Lust auf Curls hast und wenn du dich ohne schlecht fühlst, nimm sie auf eigene Verantwortung dazu und gut. Konzentrier dich trotzdem auf die Grundübungen, mach die Curls also zum Schluss, z.B. nach dem Rudern oder nach den Klimmzügen. Falls da deine Intensität gestimmt hat, wirst du auch merken das dein Bizeps schon gut vorbelastet ist.