Hallo Liebe sportsfreunde,


Ich habe am montag die anabole diät angefangen. Ich bitte nur um leute die damit erfahrung gemacht haben und richtig ahnung von der AD haben.


Ich hab mich schon viel belesen und umgehört. Fakt ist das ich überhaupt keine kohlenhydrate esse vielleicht 20 gramm täglich wenn es hoch kommt. So meine frage jetzt, darf ich kurz vom schlafen gehen noch fette zur mir nehmen ??? gegen 23uhr ? das ich mich von fetten und reinen eiweiss ernähre bei der diät das ist mr klar bloß ich möchte wissen, wenn ich hunger habe um jede uhrzeit fette essen darf ???