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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Neuer Benutzer
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    Zitat Zitat von hampelmann1337

    Vielleicht machst du ja unbewusst mehr mit der stärkeren Seite. Kurzhantelrudern könnte helfen.

    Genau das ist hier die Lösung.

    Ich hatte das auch, fang einfach die Sätze mit dem linken Arm an und mach dann mit dem rechten genauso viele Wiederholungen, dann gleicht sich das nach einer Zeit aus.

  2. #2
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    Das ist vollkommen normal, weil der menschliche Körper nicht 100% symetrisch ist. Ziel des BB ist es ja, diese Symetrie zu erreichen.
    Nicht nur, dass die Muskelansätze und Formen unterschiedlich sein können, von Nervenbahnen und Kräften nicht zu sprechen.

    Ein vermehrtes Trainieren der "schwächeren" Seite ist kontraproduktiv, besser ist es auf eine saubere Ausführung zu achten, und immer mit der schwächeren Seite anzufangen.

  3. #3
    Sportbild Leser/in Avatar von Desperado93
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    okay. Dann bedank ich mich für die Antworten Hoffe mit der Zeit wird mein Lat so stark, dass es gar nicht mehr auffällt

    Lg Despo

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