"Selbstgestrickter TP" Hit:

[bros]

90 Minuten für ein HIT Training halte ich für zu viel. Einer der Grundsätze des HIT Trainings sind kurze und knackige Trainingseinheiten. Kann mir auch nicht vorstellen, dass du alleine mit so wenigen Sätzen/Übungen so lange brauchst, selbst ich schaffe es mit 3 anderen bei 3 Übungen â 3 Sätze nicht im HIT Style unter 60 Minuten zu bleiben.

[uwe61]

Hi Bros,

das eigentliche Training mit den schweren Sätzen ist schon kurz und knackig, die meiste Zeit verbrate ich mit den Aufwärmsätzen und den Pausen....

Gut, der 20er Satz Kniebeugen und die geclusterten Klimmzüge sind für mich auch nicht in 2 min abzuwickeln....


Ahoi

Uwe