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 Zitat von Ironqt
Eine Frage, die mich seit 1-2 Tagen beschäftigt ist.
Weshalb habe ich in der Brust so einen brutalen Kraft zuwachs (Brustpresse von 35kg auf 60kg), jedoch im Bizeps nicht (Kurzhanteln von 7,5kg auf 12,5kg)?
Und wieso wächst mein Bizeps trozdem und meine Brust sieht noch so "schwächlich"
aus?
LG
Ironqt
Mach lieber ma Grundübungen?
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75-kg-Experte/in
User
"hey leute, trainiere ca seit nem halben jahr nach dem plan, hab gut an schultern, rücken und an den beinen zugelegt, wobei meine arme und meine brust hinterher hinken,
Wkm
Die hinken nicht hinterher - das ist völlig normal, dass sich hier erst dann wirklich etwas optisch
sichtbar wird, wenn man eine gewuisse Menge an Muskelmasse zugelegt hat."
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