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Iss, Junge, Iss
Mensch, was du alles für Mittelchen benutzt. Pass auf, dass dich die Metrosexualität nicht einholt
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Neuer Benutzer
Tolle Entwicklung.
Weiter so
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 Zitat von lexdeluxe
Iss, Junge, Iss
Mensch, was du alles für Mittelchen benutzt. Pass auf, dass dich die Metrosexualität nicht einholt 
Sagt meine Freundin auch immer *gg* Geht aber rechts und links noch weiter
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Man immer dieses "Iss, iss, iss". Ihr übertreibt alle maßlos. Und dann wundern sich einige, wenn sie plötzlich nicht nur Muskeln, sondern vor allem Fett aufbauen.
Schau dass du sauber aufbaust, und ordentlich isst, aber nicht übertrieben in dich reinstopfst. Was hilft es dir, wenn du wieder 85 kg wiegst, aber dann so aussiehst wie auf dem 1. Bild? Gewicht ist nicht alles.
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Hm,
mehr Intensität und mehr essen. Du hast jetzt zwar gut abgenommen, aber ich find das sieht jetzt richtig ungesund aus.....
Warum bis Herbst auf Massephase warten? 2 mal die Woche kann schon viel bringen mit der richtigen Intensität....
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Eins vergessen!
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200kcal sind grundbedarf
auweia! 200kcal sind grundbedarf und für den muskelmasseaufbau viiiiiieeeeeel zu wenig.
Du hast wachstumsbedingt ungleiche Muskeln finde ich. das kann mit Anfang 20 oft der fall sein
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