bin zwar kein k3k oder sonstiges, wollte trotzdem mal die meinung zu meinem Überkopfdrücken hören.

heute:

5,5,4,4,4 mit 47kg (2min satzpause)

http://www.youtube.com/user/CharlesD.../0/2l-KesH4Fgc

(Frontansicht)

http://www.youtube.com/user/CharlesD.../1/0x4n3U0NHJk

(Seitenansicht)

im VGL. zu diesem burschen seh ich noch n paar unterschiede:
http://www.youtube.com/watch?v=gh1X2...eature=related

ich bin nicht so weit zurückgelehnt und arbeite nicht so sehr mit dem OK?!

mein ziel ist es natürlich, mögl. effizient (gesundheitlich, kraftentfaltung) zu drücken.

was kann man an meinem überkopfdrücken korrigieren oder schon ganz in ordnung?(hab´s mir selbst beigebracht)

gerne auch per pm und den fred nicht zuzumüllen. falls der beiträg störend ist, bitte löschen

danke