Naja wenn du trizepsübungen wie trizepsstrecken am Seilzug oder Trizepsstrecken liegend machst, brauchst du die Bauchmuskeln enorm, ich würde sagen mit "frischem"Bauch 1-2 Wdh mehr, warm machen würd ich mich mit Ergometer, Laufband, Schattenboxen*g* oder ähnliches