Eiweißshake sofortiger verzehr?

[Steffen L.]

pulver in den shaker.

in der schule wasser druf und trinken.

[Neophyte3105]

war eig getreu nach dem motto doofe frage doofe antwort

[essential]

Ach mit abstehen hab ich keine Probleme. Ich schmecke da auch keinen Unterschied. Dann haben sie es wohl aufgedruckt damit niemand sagt das dass produkt nicht schmeckt obwohl es abgestanden ist. Gibt ja viele solcher Leute die nicht überlegen und einfach Dinge in die Welt setzen. Wie z.B. bei meinem Pulver, da wurden auch haufenweise negative Dinge aufgezählt was ich nicht nachvollziehen kann.

war eig getreu nach dem motto doofe frage doofe antwort

Warum doofe frage wenns auf der Packung steht? Kann doch ganz andere Gründe haben, die ich aber nicht wusste und deshalb hab ich mal nachgefragt . Wie du jetzt auf Eiweiß verpuffen gekommen bist habe ich keine Ahnung.
Lass den Spam wenn du nicht weiterhilfst!

[H_D]

Warum doofe frage wenns auf der Packung steht? Kann doch ganz andere Gründe haben, die ich aber nicht wusste und deshalb hab ich mal nachgefragt . Wie du jetzt auf Eiweiß verpuffen gekommen bist habe ich keine Ahnung.
Lass den Spam wenn du nicht weiterhilfst!

du hättest aber auch einfach mal die sufu nutzen können

[DER BESTRAFER]

kauf dir doch einfach n shaker... wenn du ihn vorher anrührst und 6 stunden später trinkst verpufft das ganze protein!!! WILLST DU DAS?

ja und wenn ich mir nachher ein steak grille und es morgen erst esse verpufft auch das protein....... selten so ein schwachsinn gelesen.

[raicoon]

Gleich, wo wir bei dem Thema sind, muss ich eine Frage loswerden. Wie macht ihr das? Nehmt ihr Eiweißshakes umgehend nach dem Training im Fitnessstudio noch ein? Oder erst eine halbe Stunde später zuhause einnehmen? Mich würde es interessieren, weil ich kann aufgrund der Busfahrten bzw. Autofahrten erst 30-50 Minuten später nen Eiweißshake mixen. Macht diese späte Einnahme was aus?

[H_D]

meine meinung:
wenn schon shake, dann direkt danach. auch wenns kaum/keinen unterschied macht

gibts in deinem studio keinen wasserhahn oder darfst du kein wasser mitnehmen

[raicoon]

Doch schon, aber mit Wasser? Da kommt mir doch die Galle hoch. Außerdem löst sich das mega schlecht auf. Hab so nen Billigprotein, was so schon gewöhnungsbedürftig schmeckt.

[Super-Manuel]

Dann hat der Shake ja sowieso kaum einen Sinn, wenn nur Billigprotein wie Erbsen oder Weizenprotein drinnen ist und du ihn noch dazu mit Milch trinkst, was die Aufnahme ebenfalls verzögert.
Da hätte es mehr Sinn dir diesen eckligen Shake zu sparen und stattdessen eine Packung Schinken zu futtern und sonst kauf dir ein gutes Whey Protein, die ich bis jetzt alle hatte waren mit Wasser sehr gut und hab sie kein einziges Mal mit Milch getrunken.

[Black-Bows]

Auch billig Proteine erfüllen ihren Zweck, solange die Zusatzstoffe nicht zu "giftig" sind. 30-50 Min nach dem Training kannst Du beruhigt Deinen Shake anmixen, das "anabole Fenster" schließt sich nicht exakt nach 25,36 Minuten und lässt keine Nährstoffe mehr rein. Solange Du nicht zu weit weg vom Training was zuführst ist alles im grünen Bereich.

Immer diese Posts, wo Leute befürchten die kontinuierliche Eiweißzufuhr könnte abbrechen und dem Katabolismus wird Tür und Tor geöffnet. Solange in der Tagesbilanz genug Eiweiß zusammenkommt ist doch alles fein.
Oder was denkt ihr den mit wie viel Muskelverlust bzw. Wachstumshindernissen zu rechnen ist, wenn man auf dem Schulhof keinen Shake zuführt? (Achtung diese Frage ist rein rhetorischer Natur!)