Zitat Zitat von faolain
Folgendes...

Wäre es auch möglich wenn ich nun einen "Durchgang" hinter mir habe und beim BD z.b. nichts mehr geht, dann statt zwei Wochen Pause und dann neu beginnen, z.B. direkt mit SBD anzufangen und BD für den nächsten "Durchgang" ganz rauszulassen?
hm... versuch es doch einfach aus. wenn du bei SBD ne Steigerung weiterhin schaffst, ist doch alles ok. kann mir nicht vorstellen das an deinem Vorhaben was schlecht sein sollte. zur not kannste ja immer noch ein zwei Wohen pause reinlegen wenns nicht anders geht-