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Forum Spezialist/in
 Zitat von DerBerliner
Hallo Leutz,
wiege derzeit 79,6 Kg bei 178cm.
Ziel nen ordentlichen Sixer,
Trainiere 3 mal die Woche nach Pitt u 3 Mal cardio,
wollte mal checken lassen ob ich mein Ernährungsplan verbessern kann.
Supps: Bcaa, Glutamin, Whey, Gaba, Zink
dann mal her mit dem EP 
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