Frontkniebeugen Problem

[kleberson]

Beuge normal. Das alle Welt FK machen will.

Sieht eben cool aus und keiner bemerkt, dass es als Ausweichmanöver benutzt wird.
Wenn man dann aber sieht, dass Leute mit 60kg oder 100kg rumeiern, fragt man sich dann ob jemand überhaupt was verstanden hat.

Wie soll man mit so einem Gewicht denn die nötigen Spannungszustände erreichen?

[Weichkekslieferant]

Sieht eben cool aus und keiner bemerkt, dass es als Ausweichmanöver benutzt wird.

Oder vielleicht deshalb?
http://www.derwillezurkraft.de/conte...frontkniebeuge

Vor allem der Abschnitt "Das Besondere an Frontkniebeugen..." wäre von Interesse.


Manchen Leuten bleibt übrigens nichts anderes übrig, als mit unter 100kg zu beugen, einfach, weil körperlich noch nicht mehr drin ist - aus welchen Gründen auch immer. Wenn du mit "Rumeiern" aber meinst, dass die Leute zu lange bei diesen Gewichten bleiben, dann gebe ich dir recht - ich denke jedenfalls, beim Beugen sollte man nicht lange brauchen, um die 100kg marke zu überschreiten.