18 Jahre / 1,82 m / 75 kg

[Sharvili]

Begründet mal Ja oder Nein.

[Superfly]

Kniebeugen = Mehrgelenksübung trainiert mehrere muskeln mit zur stabilisation etc!
Beinpresse dagegen nicht, aber viele erreichen so die beinmuskeln besser!

Ich selber stehe mehr auf beinpresse, bin fast 2m groß und kniebeugen komm ich aus anatomischen gründen nicht tief genug! Falle nach hinten um wenn ich in die hocke gehe.

Kenne viele pros die keine Kniebeugen machen und auch monsterbeine haben!

Alles in allem wieder die aussage: "Viele wege führen nach rom!"

[stunnashades]

Ich finds ja toll einen seinen koerperlichen-/trainings- zustand in einem thread zu presentieren.
Aber bitte was sollen wir mit so einem bild anfangen.
Das kannst du gerne bei myspace reinstellen und hoffen das dich kleine maedchen anquatschen.
Aber so ein nichtsaussagendes bild habe ich seit langem nicht gesehen....

Also wenn dann bitte richtig!

[Sharvili]

Verdammt ich versuchs aber es klappt nicht mit dem neuen Handy die Bilder auf den PC zu übertragen. Ich lass mir was einfallen. Aber jetzt fahr ich erst für 3 Tage nach Tirol Klettern.