Klar habe ich dich gemeint

Je, mit 120kg auf Wdh fängt das Ganze ja eigentlich erst an wirklich zu wirken.
Und es gibt auch wenige Ausnahmen, für die es wirklich besser ist keine KB zu machen. Aber man sollte dieser Königsübung auc heine faire Chance geben und damit ist eben ein Willens starkes Training mit Biss über einige Jahre gemeint.
Daher finde ich es immer schade, wenn jemand nach 1-2 Jahren das Handtuch wirft und dann auf die FKB ausweicht. Und da gehts dann auch nicht höher als 100kg, was ja für die Beine nix ist bzw. wird dann oft mit 60/70kg rumgeeiert. Das ganze sieht spektakulär aus schießt aber am Zie lvorbei.


Als Alternative zur Beuge würde ich aber die Beinpresse sehen und nicht die Frontbeuge.
Bei der FKB fehlen eben auf Grund der limitierenden Faktoren und das daraus geringere Gewicht die Möglichkeit große Spannungszustände zu erreichen. Daher bleibt das ganze eine Spielerei.