HIT Fazit

**steppo25** · 20.04.2011, 12:29

HIT ist für manche (z.B. für mich) PURES GIFT.

Bei mir würde eine einzige Intensiv-WDH genügen, um einen "Knaxx" in der L- oder speziell H-WS herbeizuführen. Ich würde vor Schmerzen, durch Verspannungen im Nacken/Rücken nachts nicht mehr schlafen können.

**superpippo09** · 20.04.2011, 12:50

Zitat von steppo25

HIT ist für manche (z.B. für mich) PURES GIFT.

Bei mir würde eine einzige Intensiv-WDH genügen, um einen "Knaxx" in der L- oder speziell H-WS herbeizuführen. Ich würde vor Schmerzen, durch Verspannungen im Nacken/Rücken nachts nicht mehr schlafen können.

was hat das ganze jetzt mit HIT zu tun??

**superpippo09** · 20.04.2011, 12:51

@TE:bitte poste doch mal denen trainingsplan und am besten auch deine ernährungsgewohnheiten.

**danison** · 20.04.2011, 19:35

Zitat von steppo25

HIT ist für manche (z.B. für mich) PURES GIFT.

Bei mir würde eine einzige Intensiv-WDH genügen, um einen "Knaxx" in der L- oder speziell H-WS herbeizuführen. Ich würde vor Schmerzen, durch Verspannungen im Nacken/Rücken nachts nicht mehr schlafen können.

sie sind auch schon 54....