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Thema: HIT Fazit

Hybrid-Darstellung

  1. 20.04.2011, 12:50 #1
    superpippo09
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    Zitat Zitat von steppo25
    HIT ist für manche (z.B. für mich) PURES GIFT.

    Bei mir würde eine einzige Intensiv-WDH genügen, um einen "Knaxx" in der L- oder speziell H-WS herbeizuführen. Ich würde vor Schmerzen, durch Verspannungen im Nacken/Rücken nachts nicht mehr schlafen können.
    was hat das ganze jetzt mit HIT zu tun??
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  2. 20.04.2011, 12:51 #2
    superpippo09
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    @TE:bitte poste doch mal denen trainingsplan und am besten auch deine ernährungsgewohnheiten.
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