Moinsen.
Zu mir:
-Training: seit Ende Mai 2010
-Startgewicht: 69-70kg
-Aktuelles Gewicht: 83-84kg
-Alter: 16 , werde im Mai 17
-Größe: ca. 1,82m
Suppelements: Weight Gainer (nur frühs) Whey, Casein, Plutonium (seit 1 Woche), Creatin
-Trainingsverlauf:
Anfang Ganzkörperplan vom Studio, 3'er Vom Studio, nochmal 3'er vom Studio, seit Januar 2011 WKM Plan
Man muss dazu sagen, dass ich auf die Typen vom Fitnessstudio gehört habe und die Schrott-Pläne durchgezogen habe. Nun gehts aber mit WKM weiter

Bilder vom Anfang habe ich leider verpatzt. Hab nur eins aus dem Urlaub
Hab die Bilder hochgeladen und Link hin geschrieben. Sind bissl groß ( 1000x750 ) geworden. Sonst würde ja hier ja keiner mehr was erkennen
Kritik, Verbesserungsvorschläge und evtl. nen Lob erwünscht

Bilder September 2010
http://www.abload.de/img/bild036o76t.jpg (vergessen zu verkleinern, die anderen Laden besser und sind kleiner)

Bilder Dezember 2010

http://www.abload.de/img/dsc00140l7nr.jpg
http://www.abload.de/img/dsc00146w7h9.jpg
http://www.abload.de/img/dsc00148lx7xl.jpg
http://www.abload.de/img/dsc00154n7un.jpg

Bilder April 2011

http://www.abload.de/img/bild036o76t.jpg
http://www.abload.de/img/neu1f7qf.jpg
http://www.abload.de/img/neu2h7my.jpg
http://www.abload.de/img/neu4r7wz.jpg
http://www.abload.de/img/neu3y7k9.jpg
http://www.abload.de/img/neu577pw.jpg
http://www.abload.de/img/neu6j7ae.jpg

So dat wars, bis dennsen.
So long, sh0x.