Also ich kann mir sehr gut vorstellen, dass Cardio direkt nach dem Training dem Muskelaufbau eher entgegensteht. Grade nach dem Krafttraining, wenn die Kohlehydratspeicher nahezu komplett entleert sind, denke ich, dass der Körper eher auf das eigene Muskelprotein zugreift, da ansonsten nur das eigene Körperfett als Energiequelle zur Verfügung steht - und das ist für den Körper ja bekanntlich wichtiger als Muskeln. Daher kommen ja auch in den PWS schnelle Kohlehydrate.