nene .
Ich habe einfach sehr lange mein gewicht nie gesteigert, weil mir das die Fitness trainer so gezeigt hatten. Jetzt anfnag Januar hab ich angefangen wirklich mal die Gewichte zu steigern und das läuft einfach ziemlich gut ! Du musst auch sehen ich bin erst 17 da kannst du doch nicht 150kilo auf der Bank erwarten oO
Außerdem wenn ich sogut vorankomme , warum zum WKM wechseln ergibt für mich keinen Sinn. Die frage war nur ob ich zum 3er wechseln soll, ansonsten bleib ich beim 2er bzw. 2,5er