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Hybrid-Darstellung

  1. 22.04.2011, 17:23 #1
    SupPeNlöfFel
    SupPeNlöfFel ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von SupPeNlöfFel
    Registriert seit
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    Beiträge
    843
    pfff... ich hab eigentlich NIE und NIGRENDWO Muskelkater... ^^ nach ner langen Pause wenn ich wieder einsteige, dann ja. ansonsten nie.
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  2. 22.04.2011, 17:25 #2
    supportplus
    supportplus ist offline
    Sportbild Leser/in Avatar von supportplus
    Registriert seit
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    Beiträge
    88
    Mach mal Konzentrationscurls. Am Ende der Bewegung anspannen. Dann hast ihn wieder.
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