Kein bizepsmuskelkater??

[lukiii]

Hallo Leute,
ich trainiere seit ca 2 Monaten....

...außer am Bizeps und Trizeps, wachsen tun se
auch nicht wirklich...

Merkst du was?

[hampelmann1337]

Merkst du was?

In before WKM.

[Weichkekslieferant]

Beine vor Brust ist suboptimal.
Zum Thema: Wenn du dich bei den Klimmzügen und Rudern weiter progressiv steigerst, wird dem Bizeps überhaupt nichts anderes übrig bleiben, als mitzuwachsen.

Was du nach 2 Monaten mit nem 2er willst, versteh ich aber nicht...


Leute, seid doch froh, wenn euch bei nem GK die Regeneration reicht!! Dass immer alle splitten wollen...

[alexgoeshard]

Muskelkater besagt doch ledigleich das es durch eine unbewohnte bewegung kommt. ich soüre eigentlich absolut keinen muskelakter mehr im ganzen körper.

[Tiger91]

Ich als Kickboxer krieg jetzt auch eher weniger Muskelkater in Bizeps uns Trizeps. Im restlichen Körper allerdings nach jedem Workout und ich liebe es
Im Bauch krieg ich auch wenig bis gar keinen.