wenn jedesmal alles umgeworfen wird und von training zu ständig immer variiert wird,
ist das schon fast die halbe garantiekarte,
dass man immer unter seinen möglichkeiten bleibt

variation ist sehr wichtig und hat seinen grund und sinn im training usw
aber ständig anders trainieren bzw variieren so interpretieren wie man es ua hier liest.....sorry,
auf dem leistungsstand bist du noch lange nicht, sonst würdest du hier nicht posten. so etwas ist was für weit fortgeschrittene und selbst die müssen das nicht machen sondern können es machen.
falls du aber schon ein brecher bist , hab ich nix gesagt.

vergiss nicht, dass es der branche nur bedingt darum geht, dass trainierende erfolg haben, sondern darum geht, die leute nach dem prinzip hoffnung bzw mit der möhre vor dem esel bei laune und zahlender stange zu halten.
wer vor die wahl gestellt wird, entweder richtig zu trainieren und erfolg zu haben oder aber unter umständen zu erkennen, dass es eine zeit braucht um einen tollen körper aufzubauen oder halt so zu trainieren, dass man sich vor schweren gewichten drücken kann, ständig kater hat, ständig alles wechselt, damit spass und schmerz und begeisterung und vor allem die hoffnung auf den traumbody in 3 wochen erhalten bleiben,
der wird im studio nicht selten den letzteren weg gehen...bzw das gro der erfolglosen bzw die "breite masse" trainiert ja nunmal so.

ist ja auch angenehmer und bringt mehr geld ( denn wer schon so naiv ist zu glauben, dass man ständig alles nur wechseln braucht und nur mit pipigewichten trainieren braucht....denn wie soll man stärker werden, wenn man ständig andere übungen macht?!, der ist auch so naiv udn kauft alle möglichen pulver und pillen welche muckis schon während des trainings versprechen....got it?!)

dein trainer meint es sicher gut,
und will das du spass hast
aber du solltest dich auch auf eine gewisse anzahl an grundübungen orientieren bzw dein training auslegen, bei denen du year round versuchst besser zu werden (natürlich auch mti einer gewissen variation bzw schwer leicht bzw phasen, periodisierung usw usw)
also fest stehende grundübungen, die du in dein herzlein schliesst und bei denen du ein leben lang bleiben wirst.

ist doch ganz einfach
brauchst einfach immer nur mehr gewicht nehmen
und den rest wechselst du meinetwegen ab, damit du immer nen schönes gefühl hast usw
aber nur das eine ohne das andere
udn du wirst so enden wie das gro im gym.
frustriert und dünn und schwach ( und vor allem immer ärmer....)

nur ein rat