Zitat Zitat von Russiabodybuilding
ROFL doch?xDD

Dir ist schonklar das pro Woche die man nicht trainiert bis zu 7% Muskel verliert?
OMG
So seh ich das auch, nach 5 Monaten ohne Training haste nurnoch -40% Muskelmasse... Deshalb niemals aufhören zu trainieren, denn das Herz ist auch ein Muskel

Ich find deine Entwicklung für die Zeit in Ordnung, mit den Kraftwerten, bei mir siehts bei gleicher Zeit auch ähnlich aus, außer BD, da bin ich noch schlechter... Aber scheizz doch drauf, solang die Muskeln wachsen und du bei KB stark bist