Mein Vorschlag:

Kniebeugen 2 Sätze
Bankdrücken 2 Sätze
Klimmzüge 2 Sätze
Shruggs LH
Dips Trizeps 1 Satz
Bauch
LH Bizeps Curls 1 Satz
Wadenheben 2 Sätze
Kurzhantel-Seitenheben 2 Sätze

Habe mich mit Klassik nie wirklich beschäftigt, aber ich glaube du nimmst die Prozente zuerst vom 15RM, dann vom 10RM und am Ende vom 5RM