ich spür den Bizeps auch immer total heftig nach Trizepslastigen Übungen. Ist doch logisch. Der Querschnitt des Trizeps erhöht sich deutlich durch den Pump, dadurch ist die Haur mehr gespannt. Spannt man jetzt zusätzlich noch den Bizeps an, spannt sich die Haut halt in extremer weise. daher "Pump"gefühl im Bizeps, auch beim Bankdrücken.







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