Zitat Zitat von <Lu>
Hast zum ersten mal Recht .
Immerhin, einmal mehr wie du je Recht gehabt hast

Zitat Zitat von jan251181
Arbeite gerne mit Maschinen, da ich im Bereich der Freihanteln noch nicht wirklich erfahrung habe (Kreuzheben) usw.

Welche Maschinen wären am besten geeignet für die sog. Grundübungen?
Ja, worauf wartest du noch? An Geräten wirst du die richtig Ausführung für die freien Übungen auch nicht erlernen, auch wenn die Trainer es dir einreden wollen