du hast ja bis jetzt nur deinen split geschrieben.
welche brustübungen machst du konkret?
nachher schreibt jeder "mach dips oder fliegende oder neg. BD".
in welchem wdhbereich trainierst du?
wieviel sätze (aufwärm+arbeitssätze) machst du für die brust?
gehst du bis zum muskelversagen oder würden noch zwei, drei wdh gehen?

aber egal was du schreibst, jeder wird dir seine beste übung verraten,
aber auf welche deine brust reagiert, musst du austesten.

also bei mir hat dips und schrägbankkurzhanteldrücken echt reingehaun....