war ja klar dass der thread so enden musste #popcorn

alle babbeln was von ihrem "genau 1 std und 4 minuten nix essen dann das große frühstück davor nur whey wegen aufnahme" blabla

bis einer kommt und alles relativiert , i love it

ich verstehs ehrlich gesagt auch net... der aminopool is entweder voll oder leer und so schnell kann ihn kaum jmd leeren ( bzw bei bodybuildern sollte er ja meist voll sein , viele essen wahrsch eh mehr als sie speichern können ) , selbiges gilt für die kh speicher , von daher frag ich mich ob es wirklich so schlau ist sich tatsächlich über zeitpunkte wann man einen shake trinkt gedanken zu machen

ich hab hier mein whey als nette abwechslung , zum teil fürs gewissen - zum anderen teil aus praktischen gründen bzw weils in bestimmten kombinationsn einfach gut schmeckt , die pre booster sind zum spass und wenn man mal n schlechten tag hat der shake danach eher schon routine ( aber auch nicht immer )