Olimp Gain Bolic 6000

**szeli** · 28.04.2011, 21:09

Zitat von Russiabodybuilding

HAHA naja insofern du auch richtig/hart trainierst!
Ansosten setzt sich alles am Bauch an...

also ich trainiere 3-4mal die woche im studio. aber ich würde sagen ziemlich intensiv. 1-1/2 stunden, aber ziemlich hart. ich power mich beim training ziemlich aus und nehme es nicht auf die leichte schulter. zusätzlich mache ich mit 2mal die woche taekwondo und am wochenende fussball noch viel cardio.

***Russiabodybuilding*** · 29.04.2011, 02:03

Zitat von szeli

also ich trainiere 3-4mal die woche im studio. aber ich würde sagen ziemlich intensiv. 1-1/2 stunden, aber ziemlich hart. ich power mich beim training ziemlich aus und nehme es nicht auf die leichte schulter. zusätzlich mache ich mit 2mal die woche taekwondo und am wochenende fussball noch viel cardio.

Naja die Gainer sind auch Müll,geh besser zum Asiaten und mach dirn ABO fürn Monat,vpn Reis,Nudeln und Hähnchen haste mehr