Zitat Zitat von The Wicker Man
Hehe, ganz widerliches Gefühl.
Und was geht heute? Wieder Atembeugen? Bei mir werden es heute die letzten. Dann ist der 6-Wochen-Zyklus rum. 140 gibt es zum Abschluss, meine Freude darauf hält sich derzeit stark in Grenzen.
hahaha

du arme sow, dir geht es also wie mir.
jap, heute sind wieder meine atembeugen dran. 12/5/4 mit 160 sollen es sein. im anschluß noch 3 durchgänge frontbeugen+beugen je 15 wdh schnell, dann strecker und beuger je nach körperlichem befinden

bin am überlegen ob ich bald mal auf 2x5 runter und mitm gewicht rauf.. mal schauen.

jetzt geh ich erst mal käckern, uffjeregt wie ik bin