Zitat Zitat von matze-berlin
Dips trainieren die Brustmuskeln ?
Stell dir mal vor dein Trainer sagte dir bestimmt "Dips trainieren den Trizeps..", das sitmmt ja auch Dips trainieren hauptsächlich die Brustmuskeln, den Trizeps und die vorderen Schultern...., ich meine hiermit "Vorgebeugte Dips" nicht diese zwischen 2 Bänken, diese 2 Varianten kannst du nicht vergleichen