Zitat Zitat von Russiabodybuilding
Ok und wie kann ich es messen?
Selber würd ich schätzen 10-11%
Rofl ne bin ich nicht das im Profilbild xD
Soll ich Bild reinstellen?

P.S. da gawaru paruski

Calipper kaufen und 3 falten messung durchführen.
10-11% kfa?
Wenn du diesen hättest würdest du nicht um mittelchen für vaskularität und härte
fragen.