...es ist eine MÖGLICHE Trainingstechnik, die aber wie schon angedeutet - im Anfängerbereich
wohl kaum etwas zu suchen haben sollte und ob die letztenlich auch für deutlich Fortgeschrittene
wirklich gut geeignet ist, auch das müste man erst einmal ganz individuell herausfinden.
Tendentiell: Eher nicht.


Gruß

WKM