Vielen Dank für deine Rückmeldung.

Ich bin momentan noch am Ausprobieren, wie viele Kalorien ich zu mir nehmen darf. Gemäss diverser Online-Rechner bin ich mit 87kg bei ca. 3000 Kalorien pro Tag. Das erscheint mir ziemlich hoch und deswegen fahre ich Momentan so 2300 - 2400.
Wenn ich zu schnell an Gewicht verliere, dann schraub ich das nach oben.

Auf jeden Fall bin ich beruhigt, dass ich mich nicht 100% an die Diät halten muss, was die Nährstoffverteilung betrifft.