...Zitat von Madohara
hallo ich bin 19 jahre alt und treibe seid kurzem krafttraining
ich wollte euch ma fragen ob es in ordnung ist.
Für pro muskel bereich 5 bis 6 übungen zu machen
Nein.
und ich merke da durch nichts
also k eine sichtbaren veränderungen an meinem Körper
wisst ihr vllt woran es liegen kann
Du sagst, du trainierst seit kurzem.
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