Zitat Zitat von FelixPusher
Solang du den TP von Mens health nicht weiter befolgst sondern was änderst ist ja alles gut ausgegangen
achja komisch das noch niemand drauf gekommen ist

Zähne style :
" wkm + whey "

Les dir vielleicht auch mal im hinblick auf dein TP ( trainingsplan) den WKm thread durch, einfach in der Sufu eingeben und wenn ich du wäre, würde ich mich an diesem Plan orientieren !
Dann machst du nix falsch

lg felix