Zitat Zitat von Apolka89
hi persönlich nehme bcaa pulver hab mir 1kilo bei myprotein gekauft genau wie 1kg glutamin direkt nach dem traning und vor dem schlafen gehen halte ich für sehr sinnvoll für die regenation usw
haha , gestern selbe bestellung dort abgegeben

ich bilde mir auch ein dass es mit BCAAs grad besser läuft ( bin auch auf diät )

vorhin auf fast leeren magen diverse cardiosachen gemacht und hab mich enorm lebendig gefühlt

dazu noch ne ordentliche ladung kaffee und chocamine