Brust/Schulter heute.

[kristofgl]

Zu meiner Person :

16
3 Monate Training
71 Kilo
1,88 groß

Übungen kenne ich noch nicht bei Namen, trainiere mitm Kumpel, der schon 2 Jahre dabei ist, kenne nur bankdrücken und da mach ich 50 Kilo.

[Prixx]

Zu meiner Person :

16
3 Monate Training
71 Kilo
1,88 groß

Übungen kenne ich noch nicht bei Namen, trainiere mitm Kumpel, der schon 2 Jahre dabei ist, kenne nur bankdrücken und da mach ich 50 Kilo.

In diesem fall möchte ich Deed §2 zitieren " als anfänger lass die mittelchen weg und iss gescheit."

lass das zeug weg gibs deinem Kollegen der 2Jahre trainiert aber dir bringt das überhaupt nichts ... konzentrier dich lieber auf dein Training und lern deine Übungen mal richitg kennen ...

[maiktaison]

Als Anfänger sofort Jack3D.

[Mephist]

Als Anfänger sofort Jack3D.

Wart's ab nächste Woche kommen die Roids ;D

[:'D]

Wart's ab nächste Woche kommen die Roids ;D

standard?

[Jackstone]

wenn nciht jetzt, wann denn dann?

xD

[kmungo]

oh gott wie albern